Massaaž jalgadele, otsides kodust lõõgastust

Haapsalus oli taastusravis vibratsiooni matt. Loomulikult sellist matti ma koju ei hakka soetama. Pikemate taastumistega, olen ma mõelnud massaaži seadmetele. Kodune lõõgastus, mis äkki aitaks taastumisele kaasa, on vägagi ahvatlev mõte. EMS massaaži seade, mis saadab elektri stimulatsiooni jalgadele on peast mitu korda läbi käinud. Kui taastusravis tehakse vibratsiooniga ravi, siis äkki sobib ka selline […]

Massaaž jalgadele, otsides kodust lõõgastust Read More »

Iga samm loeb: Füsioteraapiaga uuesti järjele

Füsioteraapiaga uuesti alustamine pole sprint, vaid uuesti maratoniks harjutama hakkamine. Maratoni ma siiski jooksma ega kõndima ei hakka. Aga uuesti omadega stardipunkti jõuan küll, värskema ja taaskord teadlikuma. Füsioterapeut on sama kes eelmisel korral, veidi lihtsam, sest ta teab mu lugu. Rääkisin üle uued sümptomid ja probleemid nagu näiteks trepil kukkumised. Samuti vaatas ise kõik

Iga samm loeb: Füsioteraapiaga uuesti järjele Read More »

Kui sõnad teevad haiget- koolikiusu tegelik mõju

Kui veel mõni mäletab, siis R on olnud koolikiusu ohver. Probleem, millega tegeleti suurema sekkumise järel kaks aastat. Probleemi mõju ei kao kooli lõppemisega, see jääb ohvriga ka edaspidi. Nii mõnigi hirm ja ebakindlus jääb sind saatma kas mõneks ajaks või lausa aastateks. Samal ajal kiusavad elavad rahuliku südamega edasi, sest nende jaoks midagi ei

Kui sõnad teevad haiget- koolikiusu tegelik mõju Read More »

Sigulda päev kaks, mini reis saabki läbi.

Sigulda teine päev oli palju lühem, aga sama huvitav kui esimene. Sigulda on taaskord koht kuhu tagasi minna, kohti mida külastada on veelgi. Teist päeva alustasime köisraudtee/kaablirongi sõiduga. Imelised vaated Gauja jõele. Üks ots sõitu 7min. Üle jõe jõudes võid kohe tagasi minna, või teha kohapeal jalutuskäik ja minna kasvõi õhtul tagasi. Meie tegime lühema

Sigulda päev kaks, mini reis saabki läbi. Read More »

Sigulda esimene päev

Sai käidud väiksel mini reisil. Algselt oli plaan minna Daugavpilsi, mis justkui Läti Ida-Virumaa, siis takistuseks sai vahemaa ja majutuse hind. Järgmisena sai plaani võetud Sigulda, kuhu läksime ainult üheks ööks. Väike vaheldus siiski. Esimene peatus oli Minotayruse labürint. Puidust põnev rada. Anti kaasa 8numbriga paber, kuhu iga nr juures pidi eraldi augustama. Algselt leidsime

Sigulda esimene päev Read More »

Miks ma üldse blogin?

Nii mõnigi on küsinud, miks ma üldse seda blogi pean. See ei too raha sisse, ega ava uksi karjääriredelil. Hoopis vastupidi, ilmselt nii mõnigi tööandja leiab selle blogi ja pigem sulgeb uksi. Samas, see annab kõike muud ja olgem ausad elus on ka rohkemat kui raha. Blogimine on minu jaoks kui teraapia. Teatavasti, psühholoogile ma

Miks ma üldse blogin? Read More »

Hirmud tervisega seoses

See nõme haigus, lausa tekitab hirme. Eriti kui sa pingutad üle ja taastud sellest pikalt ja sedagi mitte täielikult. Kuna väike aed, siis ikka on vaja ka aias veidike toimetada. Rohimine asi mis jääb tihti unarusse. Küll sajab pidevalt, siis lihtsalt halb päev. Viimane rohimine läks liiale. Rohimise lõpus jalad all värisesid, mis on esimene

Hirmud tervisega seoses Read More »

Segadus arstidega

Kui Haapsalus öeldi, et pean R arstile saamiseks, lihtsalt helistama Tallina lastehaiglasse, siis nii lihtne see teekond polnudki. Kui algselt helistasin siis tuli info, et ortopeedile aja saamiseks pean ma tagasi helistama reedel. Reedel, sain ka kohe hommikul jaole. Siis tuli vastuseks, et mingid andmed mul puudu. Andsin lisa andmed, aga ei öeldud milleks neid

Segadus arstidega Read More »

Taastusravi läbi, kõik polegi nii hästi kui loodetud.

Laste taastusravi läbi, need pikad 12 päeva. Päevad täis treeninguid, ja kodu igatsust. Kui tavaliselt läheb kõik hästi, mõlemad saavad hea spurdi edasisteks pingutusteks, siis mitte seekord, vähemalt mitte mõlemal. V olukord tõesti paranes, kõnnimuster milles mina hetkel erinevust ei näe, tasakaal- kõik ainult positiivses võtmes. Tema jaoks kodustest eemal olek raske. Õnneks oma trennidega

Taastusravi läbi, kõik polegi nii hästi kui loodetud. Read More »